Bench Press 16 weeks

Каждый спортсмен, занимающийся со штангой, стремится увеличить свои показатели в жиме лежа.

Если ты хочешь гарантированный прирост веса на штанге, то подходи к делу грамотно.

16-недельная программа Владимира Муравьева доказала свою эффективность годами и успехами сотен тысяч спортсменов по всему миру.

Ты получишь точно рассчитанный для тебя тренировочный план, в финале которого сможешь выступить в соревнованиях по жиму лежа, либо просто увеличить рабочий вес.

Приложение «Жим лежа 16 недель» подходит как новичкам, так и профессиональным тяжелоатлетам.

Ведь когда рабочие веса очень велики, каждый новый килограмм на штанге дается с большим трудом. Поэтому каждый может выбрать процент прироста веса в жиме лежа в соответствии с уровнем своей подготовки.

Качай «Жим лежа 16 недель», тренируйся, пиши в отзывах, на сколько ты смог увеличить вес в жиме лежа!